Danh sách các thực phẩm làm răng xỉn màu cần TRÁNH!

16-05-2018|Categories: Tẩy trắng răng tại nhà, Tin Tức|0 Comments

Nếu bạn muốn bảo vệ hàm răng trắng bóng của mình, bạn nên xem những loại thực phẩm làm xỉn màu răng dưới đây có nằm trong top những thực phẩm ưa thích của mình không để tránh hoặc giảm tần suất sử dụng hoặc sử dụng theo cách khác để hàm răng luôn trắng sáng mà không cần phải từ bỏ nó nhé!

1. Các thực phẩm làm răng xỉn màu không ngờ tới!

*Sốt cà chua, sốt cà ri và các loại sốt khác

Các loại nước sốt giúp món ăn ngon và đậm đà hơn, nhưng nếu sử dụng thường xuyên, răng của bạn rất dễ bắt màu bởi trong loại thực phẩm này giàu axit nên có hại cho men răng nếu sử dụng thường xuyên, hàng ngày.

Danh sách các thực phẩm làm răng xỉn màu cần TRÁNH! 1Sốt cà chua là loại thực phẩm điển hình khiến răng của bạn bị xỉn màu

Loại thực phẩm làm răng xỉn màu này có thể khiến răng của bạn ngả sang màu vàng nâu nếu tồn đọng lâu ngày.

*Nước ngọt, nước có ga

Cocacola, Pepsi, Fanta, 7-up là những loại nước uống giải khát sử dụng phổ biến trong cuộc sống thường nhật. Đây là một trong số những tác nhân gây màu răng ố vàng vì có chứa nhiều axit và màu thực phẩm (kể cả 7-up nhìn là màu trắng nhưng vẫn chứa màu thực phẩm để hấp dẫn thị giác mà thôi).

Không kể đến, trong loại thực phẩm làm răng xỉn màu này còn có các chất điều vị hóa học nên nếu trẻ nhỏ uống nhiều loại nước này có thể không tốt tới lớp men răng còn yếu ớt.

Danh sách các thực phẩm làm răng xỉn màu cần TRÁNH! 2Những loại nước uống quen thuộc này cũng khiến răng của bạn bị xỉn màu nếu dùng thường xuyên

*Các loại rượu vang màu, vang trắng

Tương tự như những loại nước uống có màu khác, rượu vang nổi tiếng có màu đỏ sẫm rất quyến rũ, nhưng nếu uống thường xuyên, răng của bạn rất dễ bắt màu, răng không còn giữ được màu trắng tự nhiên mà ngả vàng hoặc nâu. Nếu rượu vang trắng sẽ làm mòn lớp men răng bên ngoài nhanh hơn.

Danh sách các thực phẩm làm răng xỉn màu cần TRÁNH! 3Rượu vang cũng khiến răng của bạn bị xỉn màu, ngả nâu

*Trà

Trà xanh có chứa tinh chất giúp loại bỏ các mảng bám cao răng trên mặt răng, có chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng nếu lạm dụng đồ uống này, bạn sẽ chỉ thấy hại nhiều hơn lợi cho hàm răng.

Theo nha sĩ, đây là một loại thực phẩm làm răng xỉn màu rất nhanh, trà khô hay trà đen sẽ làm xói mòn lớp men răng bên ngoài từ từ. Nếu bạn để ý, những người thường xuyên uống chè khô răng sẽ bị ố vàng và nâu ở kẽ răng.

Danh sách các thực phẩm làm răng xỉn màu cần TRÁNH! 4Uống nước trà đậm thường xuyên có hại nhiều hơn có lợi với màu sắc hàm răng

*Hoa quả có màu sậm

Những loại hoa quả sậm màu như nho, dâu tằm, cherry,.. có màu khá đạm, nếu ăn nhiều sẽ khiến cho màu thực phẩm bám trên bề mặt của răng, nếu không súc miệng ngay sau đó với nước sạch, màu thực phẩm này sẽ ngấm dần vào lớp ngà răng gây hiện tượng răng ố vàng, xỉn màu.

Danh sách các thực phẩm làm răng xỉn màu cần TRÁNH! 5Quả dâu tằm sẽ làm cho hàm răng của bạn có màu tím đỏ nếu súc miệng sau khi ăn

*Kẹo, bánh ngọt nhiều kem

Các loại bánh ngọt, kem, kẹo không chỉ làm răng bạn xỉn màu mà lưỡi của bạn cũng đổi màu cùng màu với kẹo bạn ăn. Mặc dù không ảnh hưởng nhiều tới màu sắc răng nhưng nếu bạn ăn nhiều vào buổi tối, không chải răng kỹ sẽ xgây tới nguy cơ sâu răng nhé!

Danh sách các thực phẩm làm răng xỉn màu cần TRÁNH! 6Ăn nhiều kẹo không chải răng sạch sẽ khiến răng bị sâu

Xem thêm: Hướng dẫn cách làm trắng răng bằng bột nghệ

2. Các mẹo để giảm tình trạng xỉn màu răng do thực phẩm

Các thực phẩm làm răng xỉn màu trên đây hầu hết đều rất quen thuộc trong đời sống thường nhật của mỗi người. Để hạn chế sự tác động của thực phẩm tới màu sắc răng bạn có thể áp dụng một số mẹo sau:

– Hạn chế uống đồ uống có màu, thay vào đó uống nhiều nước lọc hơn. Nếu muốn uống đồ uống có ga, bạn sử dụng ống hút để giảm sự tiếp xúc của nước với men răng nhé.

Danh sách các thực phẩm làm răng xỉn màu cần TRÁNH! 7Sử dụng ống hút khi uống nước sậm màu giúp giảm tình trạng bám màu tới răng nhé

– Không nên ngậm hoặc nhai đồ ăn quá lâu sẽ khiến cho màu thực phẩm ngấm vào ngà răng

– Sau khi ăn đồ ngọt, bạn nên nhớ chải răng sạch sẽ và sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ triệt để những thực phẩm còn bám đọng ở kẽ răng nhé!


Để lại bình luận của bạn